中小学生的心理健康因素
深圳科达家教网www.0755kd.com在接待家长对孩子的有关教育咨询时，发现了许多影响孩子身心健康发展的因素。其实孩子的思想与家庭的教育是紧密相连的。
现在的学生的压力可以分好几种，来源也不同。小学生的压力主要来源于课内作业、课外辅导班（补习班、提高班）和家庭里家长们布置的其它作业。如果这三样东西把小学生一整天的时间都给占满了，那么他们就无法做他们喜欢的事情，就会产生心理压力，而如果心理压力太大了的话，孩子们就有可能会做出一个极端的反应。
还有一个次要的原因（极少数），那就是父母过得不和睦，总是打他（她）、骂他（她），这同样也会造成孩子患上心理疾病。
怎样才能减轻心理压力呢？首先是要保证充足的睡眠时间。小学生正常的睡眠时间是十小时以上，最好每天都保持十小时的睡眠时间。
其次，可以加强课外活动，比如说体育锻炼，这样可以让人用更充沛的精力来做事情。
最后，学会用科学的方法来提高做事效率，这样可以用最短的时间完成更多的事情，就能有更多的时间做你想做的事。
如果所有小学生、家长、教师都按我的话去做的话，那我估计，就不会有成千上万的小学生喊压力大了！
深圳科达家教网www.0755kd.com各位学员都身心愉快，天天向上，学习进步；祝愿每个家庭都幸福美满！
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